السعادة الشخصية في عالم مشحون بالتوتر وضغوط الحياة pdf

مواضيع مفضلة

السعادة الشخصية في عالم مشحون بالتوتر وضغوط الحياة pdf

السعادة الشخصية في عالم مشحون بالتوتر وضغوط الحياة
السعادة الشخصية في عالم مشحون بالتوتر وضغوط الحياة:
كتاب كبير في فائدته، مؤلفه الدكتور عبد الستار إبراهيم من أبرز الأخصائيين النفسيين على مستوى البلاد العربية. يتطرق الكتاب إلى الضغوط الحياتية النفسية وكيفية التعامل السليم معها حتى لا تتحول إلى مشاكل نفسية، عبر التفكير الإيجابي وممارسة الاسترخاء وغير ذلك. ركز الكتاب على ما أسماهم
بالأعداء الثلاثة: القلق والاكتئاب والغضب وكيفية المعالجة السليمة لها، ويحتوي الكتاب على نصائح ثمينة وعملية في التواصل مع الآخرين ,وفي المهارات الاجتماعية والتعبير عن المشاعر والتوكيدية.

الكتاب : السعادة الشخصية في عالم مشحون بالتوتر وضغوط الحياة
المؤلف: د. عبدالستار ابراهيم
الناشر : مؤسسة اليمامة الصحفية - الرياض
الحجم : 8.6 م.ب.
عدد الصفحات : 401
معاينة الكتاب : Archive

 

 
↓ Download Archive

↓ Download Dgoogle

Post a Comment

المشاركة على واتساب متوفرة فقط في الهواتف